الترحيب
رجال
نساء
فيسبوك
انستغرام
+965-25721555
info@rasalsalmiya.com
English
الرئيسية
من نحن
قائمة الاسعار
الجدول
الحصص
المدربين
البوم الصور
فيديوهات
الاتصال بنا
تصفية حسب المدرب:
كل المدربين
كابتن منة عادل
كابتن منال
كلاس خاص
كابتن ابتسام بدوي
كابتن نيره اشرف
كابتن هند الفايد
كابتن كرامه فرج الله
كابتن امل
كابتن ايناس الشارني
كابتن امينة الاخضر
كابتن خلود رمضان
كابتن ديمه فاروق
كابتن روزانا
كابتن لولوه
تصفية حسب الحصص:
كل الحصص
100 Reps
20 X 20
أكوا دامبلز
أكوا فيتنس
أكوا ليجز
أل بي تي
أيرو فورس
اكوا أيروبيكس
اكوا بوكسينج
اكوا رقص
اكوا زومبا
ال بي تي
الرقص الحر
الكيس الرملي
انسانيتي
ايرو بوكسينج
ايرو دامبلز
ايرو ستيب
ايروبكس
بلانك
بوت كامب
بودي بر
بودي تونينج
بودي فايت
بوسو بول
تاباتا
تاي بو
تمارين البار
تمارين الجزء العلوي
تمارين القوة
تمارين المعدة
تمارين ستبس
تي آر اكس
تي بي سي
حرق الدهون
حرق السعرات
حوصة
رقص شرقي
زن فتنس
زومبا فتنس
سبننق
سترونج أبس
ستريتشنج
ستيك
سركيت تريننج
سكوات
سويس بول
شيب وتون
ظهر و خصر
فانكشنال تريننج
كاتل بيل
كارديو مكس
كروس فيت
كلر لجز
كور و أبس
كيك فيت
مقاومة
نحت الجسم
نمارين اسفل الجسم
نمارين كامل الجسم
هيت
يوغا
تصنيف حسب القاعة:
All
Not defined
Aqua
Hall 1
السبت
الاحد
الاثنين
الثلاثاء
الاربعاء
الخميس
الجمعة
07:00 AM - ( 45 min )
نمارين كامل الجسم
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
07:00 AM - ( 45 min )
ايرو ستيب
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
07:00 AM - ( 45 min )
بوت كامب
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
07:00 AM - ( 45 min )
ايرو دامبلز
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
07:00 AM - ( 45 min )
تي بي سي
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
07:00 AM - ( 45 min )
زن فتنس
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
-
08:00 AM - ( 45 min )
كارديو مكس
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
08:00 AM - ( 45 min )
كور و أبس
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
08:00 AM - ( 45 min )
ال بي تي
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
08:00 AM - ( 45 min )
تمارين القوة
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
08:00 AM - ( 45 min )
زومبا فتنس
- ( C. Rozana ) / Room: Hall 1
08:00 AM - ( 45 min )
كروس فيت
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
-
09:00 AM - ( 45 min )
تاي بو
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
09:00 AM - ( 45 min )
ستيك
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
09:00 AM - ( 45 min )
زومبا فتنس
- ( C. Rozana ) / Room: Hall 1
09:00 AM - ( 45 min )
20 X 20
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
09:00 AM - ( 45 min )
تي آر اكس
- ( C. Khouloud ) / Room: Hall 1
09:00 AM - ( 45 min )
ايروبكس
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
-
10:00 AM - ( 45 min )
زومبا فتنس
- ( C. Rozana ) / Room: Hall 1
10:00 AM - ( 45 min )
تاباتا
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
10:00 AM - ( 45 min )
انسانيتي
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
10:00 AM - ( 45 min )
تمارين ستبس
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
10:00 AM - ( 45 min )
يوغا
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
10:00 AM - ( 45 min )
تاباتا
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
-
11:00 AM - ( 45 min )
سويس بول
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
11:00 AM - ( 30 min )
اكوا زومبا
- ( C. Menna Adel ) / Room: Aqua
11:00 AM - ( 45 min )
نمارين اسفل الجسم
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
11:00 AM - ( 45 min )
نحت الجسم
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
11:00 AM - ( 45 min )
ظهر و خصر
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
11:00 AM - ( 45 min )
بودي تونينج
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
-
11:00 AM - ( 30 min )
اكوا بوكسينج
- ( C. Karama ) / Room: Aqua
11:00 AM - ( 45 min )
كروس فيت
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
11:00 AM - ( 30 min )
اكوا بوكسينج
- ( C. Karama ) / Room: Aqua
11:00 AM - ( 30 min )
اكوا رقص
- ( C. Menna Adel ) / Room: Aqua
11:00 AM - ( 30 min )
أكوا فيتنس
- ( C. Karama ) / Room: Aqua
11:00 AM - ( 30 min )
اكوا أيروبيكس
- ( C. Menna Adel ) / Room: Aqua
-
12:00 PM - ( 45 min )
سترونج أبس
- ( C. Khouloud ) / Room: Hall 1
12:00 PM - ( 45 min )
أيرو فورس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Hall 1
12:00 PM - ( 45 min )
نمارين كامل الجسم
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
12:00 PM - ( 45 min )
هيت
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Hall 1
12:00 PM - ( 45 min )
تمارين الجزء العلوي
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Hall 1
12:00 PM - ( 45 min )
انسانيتي
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Hall 1
-
01:00 PM - ( 45 min )
ايرو ستيب
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Hall 1
01:00 PM - ( 45 min )
فانكشنال تريننج
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
01:00 PM - ( 45 min )
ظهر و خصر
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Hall 1
01:00 PM - ( 45 min )
سكوات
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
01:00 PM - ( 45 min )
سويس بول
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
01:00 PM - ( 45 min )
نمارين كامل الجسم
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
-
02:00 PM - ( 45 min )
كاتل بيل
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
02:00 PM - ( 45 min )
تمارين الجزء العلوي
- ( C. Amal ) / Room: Hall 1
02:00 PM - ( 30 min )
أكوا فيتنس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
02:00 PM - ( 30 min )
أكوا ليجز
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
02:00 PM - ( 30 min )
أكوا ليجز
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
02:00 PM - ( 30 min )
أكوا ليجز
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
-
02:00 PM - ( 30 min )
أكوا فيتنس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
02:00 PM - ( 30 min )
اكوا أيروبيكس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
02:00 PM - ( 45 min )
ايروبكس
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
02:00 PM - ( 45 min )
بودي تونينج
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
02:00 PM - ( 45 min )
فانكشنال تريننج
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
02:00 PM - ( 45 min )
أيرو فورس
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
-
03:00 PM - ( 45 min )
هيت
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
03:00 PM - ( 45 min )
شيب وتون
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
03:00 PM - ( 45 min )
بوسو بول
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
03:00 PM - ( 45 min )
ظهر و خصر
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
03:00 PM - ( 45 min )
تمارين البار
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
03:00 PM - ( 45 min )
تمارين ستبس
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
-
04:00 PM - ( 45 min )
زن فتنس
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
04:00 PM - ( 45 min )
تي آر اكس
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
04:00 PM - ( 45 min )
تاي بو
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
04:00 PM - ( 45 min )
تي بي سي
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
04:00 PM - ( 30 min )
اكوا أيروبيكس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
04:00 PM - ( 30 min )
أكوا دامبلز
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
-
04:00 PM - ( 30 min )
اكوا أيروبيكس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
04:00 PM - ( 30 min )
أكوا ليجز
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
04:00 PM - ( 30 min )
اكوا أيروبيكس
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
04:00 PM - ( 30 min )
أكوا دامبلز
- ( C. Neira Ashraf ) / Room: Aqua
04:00 PM - ( 45 min )
أيرو فورس
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
04:00 PM - ( 45 min )
هيت
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
-
05:00 PM - ( 45 min )
أيرو فورس
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
05:00 PM - ( 45 min )
نحت الجسم
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
05:00 PM - ( 45 min )
كارديو مكس
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
05:00 PM - ( 45 min )
تي آر اكس
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
05:00 PM - ( 45 min )
ايرو بوكسينج
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
05:00 PM - ( 45 min )
كاتل بيل
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
-
06:00 PM - ( 45 min )
بودي بر
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
06:00 PM - ( 45 min )
تمارين القوة
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
06:00 PM - ( 45 min )
حرق الدهون
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
06:00 PM - ( 45 min )
زومبا فتنس
- ( C. Rozana ) / Room: Hall 1
06:00 PM - ( 45 min )
مقاومة
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
06:00 PM - ( 45 min )
تاي بو
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
-
07:00 PM - ( 45 min )
تاباتا
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
07:00 PM - ( 45 min )
حوصة
- ( C. Lulwa ) / Room: Hall 1
07:00 PM - ( 45 min )
يوغا
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
07:00 PM - ( 45 min )
تاباتا
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
07:00 PM - ( 45 min )
حرق السعرات
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
07:00 PM - ( 45 min )
زومبا فتنس
- ( C. Rozana ) / Room: Hall 1
-
08:00 PM - ( 30 min )
أكوا ليجز
- ( C. Ines ) / Room: Aqua
08:00 PM - ( 30 min )
أكوا دامبلز
- ( C. Karama ) / Room: Aqua
08:00 PM - ( 30 min )
اكوا زومبا
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Aqua
08:00 PM - ( 30 min )
أكوا فيتنس
- ( C. Ines ) / Room: Aqua
08:00 PM - ( 30 min )
أكوا دامبلز
- ( C. Ines ) / Room: Aqua
08:00 PM - ( 45 min )
كور و أبس
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
-
08:00 PM - ( 45 min )
ظهر و خصر
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
08:00 PM - ( 45 min )
زومبا فتنس
- ( C. Rozana ) / Room: Hall 1
08:00 PM - ( 45 min )
تمارين ستبس
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
08:00 PM - ( 45 min )
ستريتشنج
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
08:00 PM - ( 45 min )
كلر لجز
- ( C. Karama ) / Room: Hall 1
08:00 PM - ( 30 min )
اكوا بوكسينج
- ( C. Karama ) / Room: Aqua
-
09:00 PM - ( 45 min )
سكوات
- ( C. Ines ) / Room: Hall 1
09:00 PM - ( 45 min )
سركيت تريننج
- ( C. Amel Joudi ) / Room: Hall 1
09:00 PM - ( 45 min )
أيرو فورس
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
09:00 PM - ( 45 min )
تمارين المعدة
- ( C. Amina ) / Room: Hall 1
09:00 PM - ( 45 min )
نمارين كامل الجسم
- ( C. Hend Alfaed ) / Room:
09:00 PM - ( 45 min )
ستيك
- ( C. Hend Alfaed ) / Room: Hall 1
-