دقيقة
كالوري
الال بي تي هو تمرين ايروبيك يركز على تحفيز حرق الدهون وتقوية قوامك. سيساعدك هذا المزيج المثالي من تمارين القلب والقوة على إصلاح "مناطق المشاكل" في جسمك. لن تخسر وزنك فقط وتشد جسمك، بل ستحسن لياقتك أيضا.