دقيقة
كالوري
هي عبارة عن فئة تركز على الحركات الوظيفية. ستشمل فصول متنوعة من المعدات مثل الكتل بل، والنابل، والكرات الطبية، والحبال الى آلات الكارديو جنبا الى جنب ومع حركات وزن الجسم التي ستبقى جسمك في حالة تخمين وتحفزك دون شعور بالملل او الإصابة